Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту. Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров. Маршрут может проходить по лесам, полям, холмам, горам и даже по пустыне. Нередко на дистанции встречаются сложные участки: грязь, болота, броды, подъемы и спуски, заросли травы и корни деревьев, острые камни и шаткие валуны. Более 80% трассы должен составлять природный ландшафт, но могут быть небольшие участки асфальта или грунтовой дороги. Рельеф трассы может быть почти плоским или иметь большой набор высоты...

Бег по пересеченной местности или трейлраннинг у всех на слуху, но есть ли большая разница с обычным бегом трусцой? Трейлраннинг может быть очень сложным, например, бег на длинные дистанции по холмам и долинам в горах, но он также может быть неторопливым бегом на выносливость на берегу озера. Этот многогранный характер трейлового бега делает этот вид спорта подходящим как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Существуют различные виды трейлраннинга Городской трейл Самая простая и наиболее...