Первый ночной заморозок быстро меняет отношение к привычному маршруту: вчера дорожка в парке была просто мокрой, а сегодня отдельные участки блестят так, что желание проверить их сцепление собственными кроссовками внезапно пропадает. В этот момент многие бегуны начинают смотреть в сторону обуви с шипами, хотя покупать специализированную пару сразу после первого минуса совсем не обязательно. Выбор зимней обуви зависит прежде всего от того, по какой поверхности вы бегаете большую часть времени, а не от цифры в прогнозе погоды...

С приходом морозного времени года почти все бегуны думают над тренировками в замкнутых помещениях, отдавая предпочтение прорезиненному (тартановому) покрытию. Плавные ткань покрытия выделяет вероятность...