Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному...

Занятие для активистов и жителей Орехово Борисово Южного провёл мастер спорта по спортивной гимнастике и президент Федерации многоборья ГТО Луганской Народной Республики Кирилл Бельский. Под руководством спортсмена участники выполнили общую разминку, отработали прыжки в длину с места, челночный бег и базовые упражнения на турниках и брусьях, получив индивидуальные рекомендации по технике и безопасности. После мастер класса прошла открытая беседа о спортивной карьере и мотивации. «Развитие спорта в столице сегодня — общий приоритет для города, общественных организаций и самих жителей...