Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим про брусья, на мой взгляд обязательное, универсальное, базовое и много других эпитетов, упражнение для работы с собственным телом. Чаще всего человек, кто решил выйти на спортивную площадку во дворе или начал заниматься дома и, прикупив себе турник, выполняет два основных упражнения, это подтягивания и отжимания. С нижней частью тела у нас всегда проблемы, хотя я лично спокойно занимался одно время дома (был у нас карантин, если кто не помнит), вначале при помощи больших кеглей с водой, потом используя резинки и эспандеры, ну и гантели...

В современных гимнастических залах мы видим много самого разного оборудования. Все эти снаряды прошли долгий путь развития. Например, брусья — сравнительно «молодой» снаряд. Они появились в 19 веке. Сначала их использовали для того, чтобы потом легче было выполнять упражнения на коне. Однако вскоре они превратились в самостоятельный снаряд. На них выполнялись совсем несложные упражнения: передвижения в упоре на руках, размахивания и другие. Интересно, что изначально конструкция брусьев часто менялась...