439 читали · 4 года назад
Тренировки на улице и в зале: в чем отличие, плюсы и минусы тренировок на воздухе
Спорт в любой локации приносит пользу физическому и ментальному здоровью, поэтому главная задача – выбрать комфортный и безопасный вариант, который даст стимул регулярно тренироваться именно вам. У тренировок в зале и на свежем воздухе есть ряд особенностей, о них и расскажем подробнее...
134 читали · 2 года назад
Психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений
Содержание Введение 1 Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту 2 Виды спорта, способствующие воспитанию ловкости и гибкости 3 Виды спорта, развивающие силу 4 Виды спорта, развивающие выносливость 5 Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия 6 Нетрадиционные системы физических упражнений Заключение Список используемой литературы Введение Различные виды спорта, системы физических упражнений группируются по их ведущему признаку, что позволяет дать им единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном выборе вида спорта или системы физических упражнений. ...