Спорт в любой локации приносит пользу физическому и ментальному здоровью, поэтому главная задача – выбрать комфортный и безопасный вариант, который даст стимул регулярно тренироваться именно вам. У тренировок в зале и на свежем воздухе есть ряд особенностей, о них и расскажем подробнее...

☀️ Апрельское солнце светит всё теплее! Сухой асфальт и тёплая погода располагают к занятиям на свежем воздухе! С наступлением весны многие предпочитают заниматься на улице. И мы их понимаем! Во время уличных занятий можно насладиться живописной природой и пением птиц и получить важнейший для организма витамин D, который, как правило, в дефиците после холодных зимних месяцев. Физические упражнения на улице повышают общий тонус оргазма и выносливость, дарят ощущения прилива сил и энергии, снижают...