Всех приветствую дорогие друзья, думаю если вы зашли прочесть эту статью, вы тоже задавались вопросом что лучше, тяжелая атлетика или легкая, сушка, набор или же поддержание массы, питаться калорийно или не есть после 18:00 ?! Сейчас мы обсудим и проанализируем данные вопросы.  Начнём с того что каждый вид спорта индивидуально красив по своему, теннис, бокс, плавание или прыжок с парашютом. Вопрос в том, что и кому больше по душе, сейчас ещё раз взглянем на описание и поговорим про плюсы и минусы тяжелой и легкой атлетики...

Начнем пожалуй с пауэрлифтинга. Спорт по моему мнению очень хороший, он очень хорошо поднимает силовые навыки человека. В пауэрлифтинге три движения: Становая тяга, жим лежа и присед. На соревнованиях сумма этих трех движений и является вашим результатом...