Для сердечно-сосудистой системы Укрепление сердечной мышцы. При аэробных нагрузках (бег) сердце начинает работать интенсивнее, увеличивается его сила и эластичность. Со временем сердце адаптируется к нагрузке, становясь более мощным и эффективным. Улучшение кровообращения. Активизируется циркуляция крови, обеспечивая органы и ткани кислородом и питательными веществами. Нормализация артериального давления. Регулярные тренировки помогают регулировать кровяное давление, что снижает риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний...

Актив компании Алексея Шаповалова в центре Самары перешел в собственность города Земельный участок бывшего стадиона «Буревестник» площадью 23,5 кв. м в историческом центре Самары вернулся в собственность муниципалитета. Соответствующее решение принял апелляционный суд после того, как прокуратура региона обжаловала решение нижестоящего суда. Стадион «Буревестник» построен в 1930 году. На стадионе проходили первенство СССР по конькам среди женщин, лично-командные первенства Куйбышева, Поволжья по конькобежному спорту, городские соревнования по теннису, легкой атлетике и т...