Легкая атлетика является обязательным разделом учебной программы по физкультуре. Этот вид спорта зародился в Древней Греции, где в 776 году до нашей эры прошли первые соревнования по бегу. Сегодня легкой атлетикой занимаются миллионы людей на всех континентах. Это наиболее массовая и общедоступная спортивная дисциплина, ведь она не нуждается в особых приспособлениях и больших финансовых затратах. На уроках физкультуры школьники осваивают следующие виды легкой атлетики: спортивную ходьбу, бег на короткие, средние и длинные дистанции, прыжки (с места, в высоту и длину), метание мячей...

Спорт важен для физического и эмоционального развития ребенка. Регулярные тренировки укрепляют здоровье и помогают приобрести умения, которые пригодятся в будущем: упорство, дисциплинированность и ответственность. Однако неправильный выбор секции может привести к неприятностям: травмам, снижению самооценки, потере интереса, эмоциональному стрессу. Рассказываем, как выбрать подходящий вид спорта для ребенка и не ошибиться. К концу первого года ребенок уже ползает, а к полутора годам — ходит. В этом возрасте развиваются крупные моторные навыки и координация движений...