Легкая атлетика - одна из самых популярных и распространенных видов спорта, объединяющая огромное количество дисциплин и упражнений. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость, координацию и баланс, принося множество преимуществ для тела и здоровья. Легкая атлетика является одним из старейших видов спорта, ее история начинается еще в древней Греции, где соревнования в беге, прыжках и метании были очень популярны. С тех пор легкая атлетика претерпела множество изменений и развилась в многообразие дисциплин, которые можно разделить на три основные категории: бег, прыжки и метания...

И так, всем привет во второй части статьи "Лёгкая атлетика - Королева спорта" поговорим о том, почему вообще стоит заниматься лёгко атлетикой? На этот вопрос нам необходимо найти ответ. Начнём.....) В прошлой части мы выяснили, что такое бег и какое полезные ощущения могут быть от него. Ведь бег - это уже само по себе удовольствие. Вслушайтесь в слово "бег", что Вы чувствуете когда его произносите? Например, я ощущаю некую радость в этом слове, может потому, что я уже влюбился в это вид спорта? Возможно...