Что такое взрывная сила Взрывная сила — это способность прилагать наибольшее усилие за короткий промежуток времени. В процессе выполнения взрывных движений мышцы сокращаются очень быстро, практически мгновенно. При этом нервная система так же испытывает нагрузку, которая обеспечивает быстрый отклик мышечных волокон на сигнал к сокращению. Взрывная сила часто развивается параллельно с реактивной способностью мышц — возможностью быстро переключаться от эксцентрических сокращений к концентрическим...