Все мы знаем что в лёгкой атлетике есть два вида старта низкий и высокий старт, так в чём же отличие между этими видами стартов? Итак, для начала выясним для чего нужен низкий и высокий старты. Разница: Это основные отличия стартов бегунов...

Высокая скорость и быстрый финиш напрямую зависят от качества и экономичности стартового разгона, поскольку стартовый разгон является самой энергозатратный частью любой спринтерской дистанции. Во всем мире принято считать, что в первые 6-7 секунд бега с максимальными усилиями в мышцах не вырабатывается молочная кислота, а значит, нужно бежать первые 50 метров в полную силу на любой спринтерской дистанции. Якобы это время бесплатной энергии. Это очень странно, потому что ведь 7 эти секунды, молочная кислота начинает вырабатываться обильно...