На одной из предпраздничных тренировок, выполняя прыжки на тумбу, я задумался о механике, смысле и истории плиометрических упражнений. После чего появилась идея написать статью на данную тематику. Я выложил опрос, в котором большая часть анкетируемых отдала свой голос в поддержку именно этой темы. Поэтому призываю активно участвовать всех в опросах, так как каждый ваш голос может повлиять непосредственно на контент на канале Так же хотелось бы попросить тех людей, кто читает публикации без подписки, а таких порядка 85-90%, подписаться на канал...

Всем привет, меня зовут Руслан я инвалид-колясочник я завёл Я.Дзен, чтобы писать свои достижения и путь в Паралимпийский спорт, а точнее, гонки на колясках и лыжы. Сегодня расскажу, какие виды спорта есть, когда они появились, и в каком году были включены в Паралимпиаду. ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА: Легкая атлетика - Паралимпийский вид спорта. Вид спорта, в который входят такие дисциплины как: бег, прыжки (в длину, высоту), метания, (диска, копья и толкание ядра). Один из основных видов спорта. В Паралимпийские игры, лёгкая атлетика, была введена с 1960 года...