В беге, как и в любом виде спорта, есть общие и специальные упражнения. Первые развивают общую физическую подготовку без привязки к виду спорта. Специальные упражнения развивают нужные в конкретном виде качества: постановку стопы, отталкивание, вынос бедра, подвижность тазобедренного сустава, нервно-мышечные связи. Любители часто пренебрегают этими упражнениями, из-за чего перестают прогрессировать. Специальные беговые упражнения в легкой атлетике Специальные беговые упражнения (СБУ) – это комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей...

7-12 июня в столице Италии проходит чемпионат Европы по легкой атлетике 2024 года. Olympics дает результаты соревнований и видео лучших моментов дня. Для Рима это третье первенство континента по легкой атлетике. В последний раз город принимал турнир ровно 50 лет назад, в 1974 году. Олимпийский стадион, где легкоатлеты Старого света разыгрывают сейчас медали, прошли соревнования в рамках Олимпийских игр 1960 года, а также чемпионата мира по легкой атлетике 1987 года. Хайлайты каждого дня турнира смотрите здесь Результаты чемпионата Европы по легкой атлетике 2024 12 июня...