Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...

Подготовка спортсмена в любом виде спорта, в том числе: бодибилдинге, пауэрлифтинге или тяжелой атлетике, основывается на программе его подготовки. Тренировочная программа состоит из упражнений, выполняемых в определенной последовательности, в подходах и повторениях – это азбука любого силового вида спорта. Если определить перечень тренировочных задач достаточно просто, то количество упражнений, выполняемых в них подходах и повторений сложнее – приходится полагаться на свой опыт, порой, ошибочный, или на рекомендации более опытных атлетов...