Правильное дыхание – то, без чего человек не может добиться успеха в абсолютно любом виде спорта. Будь то легкая атлетика, кроссфит, плавание – везде необходимо больше количество воздуха, без которого человеку не получится провести качественную тренировку. При его недостатке идет очень серьезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая гарантирует более быструю усталость организма, в результате чего справиться с заданием может не получиться. В общем-то, из всего этого можно сделать вывод, что тренировка дыхания для любого спортсмена - вещь необходимая и обязательная...