Легкая атлетика — «королева спорта» — привлекает многих родителей. Это гармоничное развитие, укрепление здоровья, дисциплина и фундамент для любви к активному образу жизни. Но когда сделать первый шаг? Вопрос возраста — один из самых важных, и ответ на него лежит на стыке физиологии, психологии и методики тренировок. Легкая атлетика — не единый вид, а целый комплекс дисциплин: бег, прыжки, метания, многоборье. Поэтому понятие «привести в легкую атлетику» разбивается на два ключевых этапа: общефизическая подготовка (ОФП) и специализация...

Спортсмены Люберец завоевали три золотые и одну бронзовую медали на соревнованиях по легкой атлетике 🏃‍♀️Спортсмены СШОР городского округа приняли участие в Московских студенческих спортивных играх по легкой атлетике. Соревнования проходили на базе Олимпийского центра им. братьев Знаменских в Москве. В турнире приняли участие более 300 спортсменов из различных университетов столицы...