Весна набирает обороты и на улицах почти растаял снег. Все больше к каждому из нас закрадываются мысли, что к лету хочется немного подтянуть живот, набраться больше сил, и тогда, вспоминается, что известным способом достижения цели является бег. Но так ли все просто, действительно ли это полезное занятие и какие последствия можно ожидать? При беге задействуются все мышцы человека, что способствует сжиганию калорий и снижению веса, а также формированию рельефа тела. Регулярные тренировки обеспечивают...

Чемпионат и Первенство Уральского федерального округа по легкой атлетике проходят в Екатеринбурге на базе обновленного стадиона «Калининец». «Основная арена «Калининца» имеет девять дорожек. Кроме того, совсем рядом располагается разминочная арена с полноценным 400-метровым кругом и ещё одно отдельное разминочное поле для метателей. Таких стадионов у нас в стране я не припомню. Это однозначно один из самых лучших стадионов в России. За это хочется сказать спасибо губернатору и всей его команде»,...