Многие знают как полезен бег для организма. Он положительно влияет на сердечную мышцу и помогает избавиться от лишнего веса. Но многие и не подозревают как он хорошо влияет на потенцию. Любой спорт полезен для организма. Но не обязательно для этого покупать дорогой абонемент в спортивный зал. Достаточно будет только делать небольшие пробежки утром или вечером около дома или на ближайшем стадионе. Спортсмены, которые злоупотребляют силовыми тренировками зачастую становятся жертвами врачей-урологов...

Легкая атлетика, пожалуй, древнейший спорт в мире. Первыми соревновались в беге древние греки в 776 году до нашей эры. Сейчас в легкой атлетике 47 видов (24 у мужчин и 23 у женщин), а благодаря их разнообразию, свое место в этом виде спорта может найти каждый. В этом уверены тренеры МАОУ ДО СШ «Росток», где сейчас тренируется более 200 юных спортсменов. Официально набор в спортивную школу будущих легкоатлетов происходит в 9 лет, но начать заниматься этим видом спорта можно как раньше, так и позже этого возраста...