Мой забег на 400 м - как я первый раз пробежала по 1-му взрослому разряду на этой дистанции с температурой... Моя так сказать любимая дистанция) 13 лет назад. Я помню этот день. Я много готовилась, старалась, ждала, когда будет мой дебют...

Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...