1053 читали · 5 лет назад
Скандинавская ходьба с палками: программа тренировки для начинающих
Я помню, как первый раз увидела женщину с лыжными, как мне показалось, палками на пешей прогулке в лесу. Было лето. И я тогда сильно удивилась этому зрелищу. Мало кто знал еще несколько лет назад, что такое скандинавская ходьба. Ходьба с палками была придумана в Финляндии (по некоторым источникам – в Норвегии) в начале 1990-х годов, как один из методов летней тренировки для спортсменов лыжников. Довольно быстро она приобрела популярность среди любителей оздоровительного спорта и теперь широко используется за пределами Скандинавии...
8 месяцев назад
Тренировки для начинающих. Совсем начало.
" Нет такого любителя бега, который не умел бы ходить." "Ходьба с палками сделала из обезьяны человека". "Умение быстро ходить может пригодится любому бегуну после 35-го км марафона" Newtownsport Создав эту публикацию: наша редакция стала продумывать костяк следующей статьи, толкающей начинающих любителей вперёд, к новым вершинам, просекам, низинам и прочим прелестям разнообразных маршрутов. Но получив комментарием по устремлённому вперёд носу от автора канала "Дерево жизни" следующего...