Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности)...

Работая с легкоатлетами, можно с уверенностью сказать одно – большинство из них перетренированы. В разговорах со многими тренерами по легкой атлетике используется общий термин – “травматическое перенапряжение”. Я бы спросил тренера, который только что употребил этот термин: “Если вы знаете, что травмы возникают из-за перенапряжения, почему бы вам не сменить упражнения или тренировку, чтобы избежать травм?” Очень редко я получаю ответ. То, что я обычно получаю, – это пристальный, и при этом пустой, взгляд...