С термином вегетососудистая дистония многие из нас знакомы не понаслышке. По статистике она встречается у 80% взрослого населения. Международный классификатор не выделяет ВСД как заболевание, это симптомокомплекс сбоев работы вегетативной нервной системы...

Спорт и ВСД кажутся не сочетаемыми: из-за таких симптомов как головокружение, экстрасистолы и учащенное сердцебиение сложно выполнять упражнения без беспокойства и даже страха. Вегето-сосудистая дистония сам по себе не является противопоказанием для спортивной деятельности, однако подходить к спорту с этим диагнозом нужно с умом. Вам нужно пересмотреть свои занятия спортом, если во время них у вас появляются такие симптомы, как: Скорее всего выбранный темп занятий вам не подходит и нужен индивидуальный подход...