Легкую атлетику принято считать одним из самых безопасных видов спорта, которой можно заниматься в любом возрасте. Ее смогут осилить как дети, так и пожилые люди. Поэтому она является самым массовым и распространенным видом спорта. Легкая атлетика включает в себя такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки и множество других. Этот вид начал свое развитие еще в далеком 776 году до нашей эры. А родиной принято считать Древнюю Грецию. Первые соревнования по бегу проходили в 1837 году в городе Рэкби. Сегодня...

Ваш возраст перешагнул за 30 лет, работа устаканилась, ритм жизни размерен как ход механических часов, жена красавица, дети растут, но... стрелка весов неумолимо тянется к страшной цифре 100, к вечеру появляется усталость, а рубашки предательски "садятся" после каждой стирки. Самое время уделить время себе любимому - заняться спортом. Сразу нужно отбросить профессиональные виды спорта, такие как футбол, хоккей, легкая атлетика и тп., если, конечно, Вы не увлекались им в детстве. Подобные виды активности крайне травмоопасны...