Легкая атлетика по праву именуется королевой спорта. Три основных ее направления - бег, метание и прыжки - входили уже в программу Олимпийских игр в Греции. Легкая атлетика - древнейший женский вид спорта. Исторические факты Пожалуй, именно с легкой атлетики началось участие женщин в спорте. Правда, женщинам пришлось долго бороться за право выступать на соревнованиях: в Древней Греции под страхом смертной казни женщинам запрещалось даже присутствовать на Олимпийских играх. Но уже более двух тысяч лет назад они добились разрешения устраивать собственные соревнования...

«Не иди в тренажерный зал, иначе будешь похожа на мужика», — старый миф, которым пугают всех девушек. Однако если прийти в фитнес клуб, то можно увидеть, что ни каждый мужчина, похож на того самого мужика. В этой статье мы рассмотрим несколько женских трансформаций и определим, похожи ли они на мужиков или нет. Начнём с того, что в женском организме в несколько раз меньше свободного и общего тестостерона, чем в мужском. А тестостерон является одним из главных факторов для развития мышечной массы...