8-9 лет - это один из самых благоприятных возрастных периодов для воспитания быстроты. Самое трудное для скоростного бега, как одного из проявлений быстроты, - это добиться оптимального сочетания частоты движений и длины шага. Помогают в этом упражнения, которые называются специальными беговыми. Во 2 и 3 классах акцент делаю на трёх базовых упражнениях: бег с высоким подниманием бедра; бег с захлёстыванием голени назад; прыжкообразный бег. Второклассники достаточно легко справляются с бегом с захлёстыванием голени назад...

"Подвижки" - это основа основ физического воспитания детей от 2 лет до бесконечности. В своей деятельности использую подвижные игры на любой стадии урока. Все игры, которые использую на своих уроках делю на несколько групп. 1. "Копилка игр". Это игры, используемые на любой стадии любого урока. Основные игры, которые должны изучить мы с детьми. Подробные описания уже были и ещё будут. 2. Игры, подводящие к баскетболу. Использую при изучении раздела "Основы спортивных игр: баскетбол". Это всевозможные эстафеты с баскетбольными мячами, игры типа "Бросай-поймай"...