Ответы Чемпиона России Матвея Карамашева на @yoga_nona вопросы. Матвей Карамашев — чемпион России! 🏆пятикратный чемпион Сибири по лёгкой атлетике, 🏆 чемпион России по служебному биатлону, 🏆чемпион Новосибирской области по трейлу, 💥💫 Brand-тренер комании «ASICS». 1. чем отличается растяжка "профи" (профессионального спортсмена) от любителя? — Пониманием, как работают конкретные мышцы, и для чего именно мы делаем определенное упражнение. Ничего лишнего. 2. Можете рассказать как часто...

И так, всем привет во второй части статьи "Лёгкая атлетика - Королева спорта" поговорим о том, почему вообще стоит заниматься лёгко атлетикой? На этот вопрос нам необходимо найти ответ. Начнём.....) В прошлой части мы выяснили, что такое бег и какое полезные ощущения могут быть от него. Ведь бег - это уже само по себе удовольствие. Вслушайтесь в слово "бег", что Вы чувствуете когда его произносите? Например, я ощущаю некую радость в этом слове, может потому, что я уже влюбился в это вид спорта? Возможно...