Андрей МУСАЛОВ Несомненно, звание «королевы спорта» принадлежит лёгкой атлетике. В неё входит наибольшее число спортивных дисциплин: различные виды бега, спортивная ходьба, кроссы, прыжки в высоту, длину и с шестом, метание ядра, диска, молота и копья и прочее. Также очевидно, что первая спортивная одежда появилась у легкоатлетов. Но, если объективно - то первые спортсмены выступали вообще без одежды. Первыми видами спорта считаются бег и прыжки. Именно эти дисциплины фигурировали на первых общегреческих олимпийских играх, состоявшихся в 776 г...

Бег - достаточно демократичный вид спорта. Заниматься бегом может любой желающий без возрастных ограничений. Необходимая экипировка для занятий бегом также достаточно проста и сегодня я расскажу об этом немного подробнее. Экипировка бегуна зависит от времени года, в которое Вы занимаете заниматься. Я приведу в пример стандартный набор, который потребуется для первой пробежки в летнее время года в 15+. Набор экипировки: Кроссовки для бега подбираются индивидуально под каждую стопу и размер, поэтому очень важно не ориентироваться на советы из интернета...