100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...
В апреле текущего года Министерство спорта обнародовало данные о том, какое количество россиян систематически занимается физкультурой и спортом — по итогам 2021 года был достигнут показатель в 49,4% населения, это 65,3 млн человек в возрасте от 3 до 79 лет. Прирост за пять лет составил 40%. Однако задача к 2030 году достичь уровня в 70% населения, вовлечённого в массовый спорт. В первой тройке по популярности идут футбол, плавание и волейбол. Четвёртую строчку занимает лёгкая атлетика — у которой почти 1,9 млн приверженцев...