Гимнастические кольца — это один из самых эффективных и универсальных снарядов для развития силы, координации и выносливости. Они используются в гимнастике, кроссфите, функциональном тренинге и даже уличном воркауте. Почему тренировки на кольцах так эффективны? Всё просто: они включают в работу огромное количество мышц, улучшают баланс, координацию и функциональную силу. В этой статье разберём: ✅ Чем полезны гимнастические кольца? ✅ Какие базовые упражнения на них стоит освоить? ✅ Как правильно начать...

После финиша он был дисквалифицирован за несоответствие обуви регламенту соревнований МОСКВА, 2 августа. /ТАСС/. Лыжник Сергей Шаров, лишенный золота молодежного первенства страны в беге на 10 000 метров из-за "неправильной" обуви, не согласен с решением судей и намерен доказать всем свою правоту на взрослом чемпионате России в Казани. Об этом спортсмен рассказал ТАСС. В конце июля на первенстве России в Чебоксарах Шаров был первым на десятикилометровой дистанции с результатом 29 минут 19,57 секунды...