Совмещать учебу в вузе и тренировки по легкой атлетике — задача не из простых. Постоянная гонка за результатами, напряженный график и горящие дедлайны могут привести к эмоциональному выгоранию. Мы поговорили с Региной Гладких — спортивным психологом сборных команд Москвы и России, выпускницей РосУнимеда, в прошлом профессиональной спортсменкой (в фигурном катании на коньках). Регина поделилась с нами практическими советами о том, как справляться со стрессом, сохранять мотивацию и получать удовольствие — и от спорта, и от учебы...

Чемпионат мира по легкой атлетике в Индии завершён! ✅ Медальный зачёт российских спортсменов по итогам девяти соревновательных дней: 🥇Золото: 11 🥈Серебро: 14 🥉Бронза: 18 🔝Итого: 43 медали! Поздравляем...