🏃‍♂ В мероприятии приняло участие 5 команд: - СОШ №4 - СОШ №6 - Лесосибирская школа - Лесосибирский детский дом - Спортивная школа по видам единоборств Спортсмены соревновались в разных возрастных категориях, а также дисциплинах: бег 30м, 200м, 400м, 800м, бросок мяча, эстафетный бег...

Для сердечно-сосудистой системы Укрепление сердечной мышцы. При аэробных нагрузках (бег) сердце начинает работать интенсивнее, увеличивается его сила и эластичность. Со временем сердце адаптируется к нагрузке, становясь более мощным и эффективным. Улучшение кровообращения. Активизируется циркуляция крови, обеспечивая органы и ткани кислородом и питательными веществами. Нормализация артериального давления. Регулярные тренировки помогают регулировать кровяное давление, что снижает риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний...