В современном мире очень тяжело приходится именно детям. Их перегружают на занятиях, не всегда уделяют достаточно внимания дома, не говоря уже о недостатке движения, сна, свежего воздуха. И все это на фоне плохой экологии и постоянных стрессов ребенок начинает часто болеть, становится слабым и нервным. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Конечно, есть! Если родители занимаются со своими детьми, прививают им любовь к спорту, то многих проблем со здоровьем можно избежать. Но и здесь есть свои...

Я уверена, что все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и спортивными. Я расскажу о нескольких видах спорта, исходя из своего опыта. Будет 2 часть, так что подписывайтесь) Лёгкая атлетика 🏃‍♂️🏃‍♀️🥇 Не зря говорят, что лёгкая атлетика - королева спорта. Она тренирует все группы мышц, выносливость и объём лёгких. Ко всему вышеперечисленному дети любят бегать, а их вступление в лёгкую атлетику начинается с игр и дисциплины. Из своего опыта, могу сказать, что если вашему ребёнку понравится, то он будет заниматься этим всю жизнь, так как занимается бегом можно и просто на улице...