Бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики. Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Издано Фабрикой экранных учебно-наглядных пособий...

Регистрируясь на соревнование по бегу по пересеченной местности, вы можете столкнуться с двумя терминами: кросс и трейл. На первый взгляд они кажутся взаимозаменяемыми, но на самом деле между ними есть существенные различия. Понимание этих различий поможет вам правильно подготовиться к старту, выбрать подходящую экипировку и избежать неприятных сюрпризов на дистанции. В этой статье мы разберем, что такое кросс и трейл, чем они отличаются, и дадим практические советы по подготовке к каждому из форматов...