Приветствую, читатель! Сейчас многие из подростков хотят заняться чем-нибудь, чтобы хоть как-то развеется после учебы. Хочу рассказать об одном из видов спорта, а именно про Легкую Атлетику! Я уверена, что хоть одного из вас она заинтересует, и вы непременно начнете вносить краски в вашу жизнь, с помощью хотя бы небольших любительских пробежек. Удачи! Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Все, что развивает ловкость, скорость, силу и гибкость. Но, все...

Особенности тренировки и с чего стоит начать – в материале «БАЙКАЛ ДЕЙЛИ» Лёгкая атлетика по праву считается королевой спорта: в ней — и скорость, и сила, и выносливость, и координация. Это один из самых доступных и массовых видов спорта, который способен раскрыть потенциал человека в любом возрасте. О пользе лёгкой атлетики, нюансах тренировок и мерах безопасности рассказывает Валентина Барданова, врач по спортивной медицине Республиканского врачебно физкультурного диспансера, курирующая спортсменов и любителей активного образа жизни...