155 читали · 3 года назад
Ирина Шевченко: Как подготовиться к забегам на длинные дистанции
Ирина Шевченко, КМС по лёгкой атлетике (марафон), многократный победитель и призёр забегов от 10 км до марафона, тренер по лёгкой атлетике - Ирина, расскажи, какие бывают дистанции? - Если мы говорим про забеги, а не про соревнования на стадионе, то это, как правило, 10 км, 21,1 км (полумарафон) и 42,2 км (марафон). Иногда бывают дистанции 3 км или 5 км, но это реже. - Что считается короткой дистанцией, а что - длинной? - На самом деле все забеги, пробеги и трейлы (забег - соревнование по бегу,...
292 читали · 1 год назад
Вершины младшей сестры. Как легкоатлетка Ирина Пресс установила мировой рекорд
Родившаяся 10 марта 1939 года в Харькове Ирина начала заниматься легкой атлетикой вслед за старшей сестрой в Самарканде, куда была эвакуирована семья Пресс. Следом за Тамарой она стала тренироваться и в Ленинграде у известного тренера Виктора Алексеева, параллельно училась в Институте инженеров железнодорожного транспорта, который окончила в 1962‑м. Представляя Ленинград, легкоатлетка в августе 1959 года впервые стала чемпионкой СССР — в пятиборье с лучшим результатом мирового сезона (4776 очков)...