Не за горами снежная зима, а вместе с ней и полюбившиеся с детства зимние радости: горки, коньки, лыжи. И если вы, будучи приверженцем бега, порой с восторгом смотрели на яркие лыжные фотки товарищей, но сами не решались начать катать, то это статья для вас. Катание на беговых лыжах вполне можно совмещать с бегом зимой, и такое разнообразие в тренировочном процессе скорее всего принесет только пользу. Оговорюсь, что в данной публикации речь пойдет не о лыжных прогулках, а именно о спортивном катании...

Я всегда занимался бегом и знаю о нем достаточно много, но мой брат пошел по другим видам спорта. У него в основном получаются зимние виды спорта. И я заметил такую особенность, что хоть он бегом чисто не занимается, но результаты у него на уровне тех кто занимается чисто бегом. Сам он занимается лыжами и только летом бегает вместо поездок на лыже-роллерах. Еще когда я выступал на соревнованиях, самыми сильными для нас спортсменами были лыжники. Но стоит оговорится, что это противостояние было только на длинных дистанциях...