Разные виды спорта по-разному влияют на женскую фигуру. Практически всегда регулярные нагрузки укрепляют мышцы и помогают избавиться от жировых отложений. Но на этом сходство заканчивается. Зимние виды...

Большое заблуждение считать, что изначальные гармоничные данные – лучший подарок природы. Предрасположенные к худобе или полноте люди имеют уникальные преимущества для выдающихся результатов в культуризме, недоступных другим. Важно понять свой организм, принять его отличительные способности и, пользуясь ими, стать лучшим из всех. Природа не создает проигравших, эволюционируя по пути естественного отбора. Отчего при определенных условиях каждый из трех физиологических типов показывает непревзойденные достижения...