Какой вид спорта позволит иметь красивое и гармонично развитое тело, не рискуя здоровьем? С одной стороны, во времена моего детства и ранней молодости (семидесятые – восьмидесятые годы прошлого столетия) спортивные секции были доступнее чем сегодня. Все секции были бесплатными, родители тратились только на спортивную форму и на экипировку и то не всегда. Но, с другой стороны, сейчас намного больше выбора. За это время появилось очень много новых видов спорта. Рассмотрим силовые виды спорта. Из силовых...

Большое заблуждение считать, что изначальные гармоничные данные – лучший подарок природы. Предрасположенные к худобе или полноте люди имеют уникальные преимущества для выдающихся результатов в культуризме, недоступных другим. Важно понять свой организм, принять его отличительные способности и, пользуясь ими, стать лучшим из всех. Природа не создает проигравших, эволюционируя по пути естественного отбора. Отчего при определенных условиях каждый из трех физиологических типов показывает непревзойденные достижения...