Многих профессиональных спортсменов и любителей активного отдыха, более или менее регулярно занимающихся спортом, совершающих утренние пробежки, играющих на теннисных кортах и волейбольных площадках, плавающих в бассейне и т.д., интересует вопрос, совместимы ли алкоголь и спорт. Прием алкоголя не только не совместим со спортом, но и вредит человеку, который занимается спортом. Если человек накануне тренировки выпил даже одну рюмку, то тренировку лучше вовсе отменить, чтобы избежать неконтролируемых последствий во время спортивной нагрузки...

Тема сочетания алкоголя и здорового образа жизни, а в особенности силовых тренировок всегда будет одной из наиболее спорных и вызывающих интерес. В конце-концов кто из нас не любит хорошенько повеселиться? В данной статье я собрал для вас результаты множества исследований по данной тематике и постарался беспристрастно рассмотреть вопрос сочетаемости алкоголя и тренировок. Силовые тренировки и алкоголь всегда считались несовместимыми спутниками. Посетители спортзала в основной своей массе уверенны,...