Правильное питание играет ключевую роль в достижении успеха в легкой атлетике. Поскольку забег является высокоинтенсивным видом физической активности, важно уделять внимание тому, что вы едите до, во время и после тренировок и соревнований. Существуют определенные продукты, которые могут улучшить вашу выносливость, силу и восстановление, а также те, которые следует избегать. Что есть: Углеводы Углеводы - основной источник энергии для вашего организма во время забега. Отдавайте предпочтение комплексным углеводам, таким как полнозерновые продукты, овощи и фрукты...

28 человек доставили в больницу с симптомами пищевого отравления во время проведения чемпионата по легкой атлетике в Японии. Об этом сегодня, 12 сентября, рассказали представители местных средств массовой информации. Спортивное мероприятие состоялось в Киото. По данным журналистов, все пациенты принимали участие в организации первенства. В больницу доставили технический персонал...