Легкая атлетика — «королева спорта» — привлекает многих родителей. Это гармоничное развитие, укрепление здоровья, дисциплина и фундамент для любви к активному образу жизни. Но когда сделать первый шаг? Вопрос возраста — один из самых важных, и ответ на него лежит на стыке физиологии, психологии и методики тренировок. Легкая атлетика — не единый вид, а целый комплекс дисциплин: бег, прыжки, метания, многоборье. Поэтому понятие «привести в легкую атлетику» разбивается на два ключевых этапа: общефизическая подготовка (ОФП) и специализация...

Масштабный спортивный фестиваль для детей и взрослых с поражением опорно-двигательного аппарата состоится 8 февраля в Ростове-на-Дону. Участники смогут познакомиться с 10 видами адаптивного спорта: большого и настольного тенниса на колясках, фехтования, легкой атлетики, футбола на электроколясках, следж-хоккея и других. Кроме того, желающим предоставится возможность пройти пробные тренировки и выбрать понравившийся вид спорта для регулярных занятий. - Родители и сопровождающие смогут познакомиться...