Золотое время «королевы спорта» многие сейчас вспоминают со скепсисом. Дескать, где были бы звезды «девяностых», если бы их так же жестко тестировали на допинг, как сегодняшних легкоатлетов? Но в спорте не бывает сослагательного наклонения. А бросать тень на великих спортсменов только из-за того, что им пришлось выступать в переходное время — нечестно. Великих же тогда было даже с избытком. Единственное, не лучшие времена после распада СССР переживала сборная России. Но и у нас тогда была своя суперзвезда — Светлана Мастеркова...

В беге, как и в любом виде спорта, есть общие и специальные упражнения. Первые развивают общую физическую подготовку без привязки к виду спорта. Специальные упражнения развивают нужные в конкретном виде качества: постановку стопы, отталкивание, вынос бедра, подвижность тазобедренного сустава, нервно-мышечные связи. Любители часто пренебрегают этими упражнениями, из-за чего перестают прогрессировать. Специальные беговые упражнения в легкой атлетике Специальные беговые упражнения (СБУ) – это комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей...