Советские лёгкоатлеты оставили после себя особый, яркий свет своих победных выступлений на европейских и мировых аренах. Неоднократно наши соотечественники, завоёвывали пальмы первенства на олимпийских играх, практически всегда занимали одно из лидирующих позиций в медальных зачётах. Представляю вам список самых титулованных спортсменов того времени, которые радовали всю страну своими яркими победами. Советский и украинский легкоатлет по прыжкам с шестом, чемпион Европы, мира и Олимпийских игр в Сеуле...

Подтягивания — одно из любимых и самых распространенных упражнений у спортсменов любого уровня. Со стороны упражнение выглядит простым, так как не требует дополнительного оборудования и все, что нужно для его выполнения, — перекладина и ваше тело. Тем не менее все не так просто, и для того чтобы начать подтягиваться, нужна определенная подготовка, как физическая, так и техническая. Что нужно делать, чтобы освоить подтягивания? Рассказывает чемпионка России по легкой атлетике Валерия Андреева. Какие...