Сегодня я поделюсь своим опытом и расскажу, что необходимо обычному человеку, ранее не участвовавшему в забегах на длинные дистанции, для старта в своем первом марафоне. В 2017 году сам лично столкнулся с данным вопросам, и потратил не один час времени, чтобы получить минимальное представление о том, как, когда и куда зарегистрироваться на свой первый марафон. Первый вопрос, который Вы себе должны задать: "Зачем мне это надо?" Подготовка к марафону, занимает от полугода до года времени в зависимости...

Приветствую, читатель! Сейчас многие из подростков хотят заняться чем-нибудь, чтобы хоть как-то развеется после учебы. Хочу рассказать об одном из видов спорта, а именно про Легкую Атлетику! Я уверена, что хоть одного из вас она заинтересует, и вы непременно начнете вносить краски в вашу жизнь, с помощью хотя бы небольших любительских пробежек. Удачи! Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Все, что развивает ловкость, скорость, силу и гибкость. Но, все...