Чемпионат Азии по лёгкой атлетике, к которому готовятся спортсмены, состоится с 27 по 31 мая 2025 года в городе Куми. Спортсмены из столичной Специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва (СДЮШОР) имени С. Джуманазарова успешно выступили на международных соревнованиях по лёгкой атлетике UNG Meeting, прошедших в Ташкенте (Узбекистан). Наши атлеты привезли домой две серебряные медали. Тимур Исаков занял второе место в дисциплине «прыжки в длину» среди мужчин. В его секторе соревновались 9 спортсменов из Узбекистана, Казахстана, Таджикистана и Кыргызстана...

Для сердечно-сосудистой системы Укрепление сердечной мышцы. При аэробных нагрузках (бег) сердце начинает работать интенсивнее, увеличивается его сила и эластичность. Со временем сердце адаптируется к нагрузке, становясь более мощным и эффективным. Улучшение кровообращения. Активизируется циркуляция крови, обеспечивая органы и ткани кислородом и питательными веществами. Нормализация артериального давления. Регулярные тренировки помогают регулировать кровяное давление, что снижает риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний...