Каждый бегун ставит перед собой определенные задачи. Чаще всего речь идет о повышении эффективности бега, и как следствие — улучшение беговых результатов. Чтобы этого достичь, нужно совершенствовать беговую технику. Одной из самых технически сложных траекторий бега являются повороты, на которых спортсмену приходится преодолевать давление центробежной силы. Именно от правильности входа в поворот зависит общая скорость преодоления дистанции, а значит, и конечный результат. И чем дистанция короче, тем техничнее должен быть бег...

В среду 8 марта в Санкт-Петербурге прошли соревнования по бегу на средние дистанции «На Вираже». Забег на 1000 м проходил в Михайловском манеже. Пробежать дистанцию нужно было за 5 минут. Вместе с любителями быстрых стартов участие в соревновании приняла Нигина Тухтаева – бронзовый призер Чемпионата России по легкой атлетике. Результаты победителей: Женщины 1...