Советские лёгкоатлеты оставили после себя особый, яркий свет своих победных выступлений на европейских и мировых аренах. Неоднократно наши соотечественники, завоёвывали пальмы первенства на олимпийских играх, практически всегда занимали одно из лидирующих позиций в медальных зачётах. Представляю вам список самых титулованных спортсменов того времени, которые радовали всю страну своими яркими победами. Советский и украинский легкоатлет по прыжкам с шестом, чемпион Европы, мира и Олимпийских игр в Сеуле...

Описание самых эффективных разновидностей бега, для чего их используют. Бег трусцой, бег по лестницам, спринтерский и интервальный бег, а также другие полезные виды. Даже самые естественные спортивные упражнения, как приседания и подтягивания, редко необходимы человеку в его повседневной жизни. Другое дело ходьба или бег, это самая распространенная форма активности для человека с тех пор, как он встал на две ноги. Первобытные люди бегали за добычей, от врагов и за ними, современный человек бежит в спешке, чтобы не опоздать...