Спринт, марафон, трусца... Что это вообще значит? Ниже мы разберём беговые термины, чтобы вы больше не путались и подберём идеальную пробежку специально для вас. Спринт Начнем с коротких дистанций. В легкой атлетике "спринт" - это дистанции от 60 до 400 метров. Это дистанции, на которых вы можете поддерживать свою максимальную скорость на протяжении всего или почти всего забега. Когда вы получаете сообщение от тренера: "сегодня поспринтуем" - скорее всего это значит, что терпеть молочную кислоту в мышцах вам сегодня не грозит...

23 июля. В американском городе Орегон проходит Чемпионат мира по лёгкой атлетике-2022. Небывалого успеха и здесь вновь добились спортсмены представляющие республику Казахстан. Совсем недавно на теннисном "Уимблдоне" в Англии сенсационную победу праздновала представительница Казахстана, Елена Рыбакина, в одиночном женском разряде. И вот - теперь небывалый прорыв в лёгкой атлетике! До этого представители респ...