Прыжки на батуте - это не только очень весёлое, но и полезное занятие для школьников. От таких прыжков укрепляются мышцы ног, спины и пресса, сухожилия и связки, улучшается координация, а тело становится гибким, ловким и послушным. Детям-непоседам батут не только поможет выплеснуть свою неуёмную энергию, но и станет отличной подготовкой к любому спорту. Следует сразу правильно научить ребёнка стоять на батуте и удерживать равновесие. Прыгая на батуте, надо удерживаться в центре, при этом спина должна...

Не хватает времени на спортзал? Устали после работы и нет сил на пробежку? Грустно и не хочется никуда идти? Мы нашли тренажер, который подойдет абсолютно всем. Батут для фитнеса – легко, лениво, эффективно! Прыжки на батуте – идеальная тренировка для ленивых. Каждый прыжок задействует и укрепляет все 638 мышц в теле. Без особых усилий за 10 прыжков можно сжечь до 40 ккал! Казалось бы, ну это уж точно умеет каждый. Самый простой алгоритм действий: оттолкнуться от поверхности, улететь в небо и приземлиться...