В Астрахани прошел открытый турнир по легкой атлетике для всех возрастов. Мероприятие состоялось 10 декабря на стадионе «Центральный». Соревнования объединили профессиональных спортсменов и любителей, включая как юных участников, так и людей старшего поколения. Самому возрастному из них исполнилось 88 лет. Программа турнира включала в себя забеги на дистанцию 400 метров. Победители и призеры состязаний были награждены памятными медалями, кубками и ценными призами. Организатором фестиваля выступило...

Легкая атлетика — «королева спорта» — привлекает многих родителей. Это гармоничное развитие, укрепление здоровья, дисциплина и фундамент для любви к активному образу жизни. Но когда сделать первый шаг? Вопрос возраста — один из самых важных, и ответ на него лежит на стыке физиологии, психологии и методики тренировок. Легкая атлетика — не единый вид, а целый комплекс дисциплин: бег, прыжки, метания, многоборье. Поэтому понятие «привести в легкую атлетику» разбивается на два ключевых этапа: общефизическая подготовка (ОФП) и специализация...